Sophrologie - hypnose à METZ
Accompagnement par la sophrologie et l'hypnose pour les adultes à Metz
A vous qui prenez à coeur votre bien-être tant physique, mental, qu'émotionnel.
A vous qui souhaitez retrouver vos ressources et solutions intérieures du moment pour avancer avec plus d'apaisement.
A vous qui êtes prêt.e à libérer vos émotions, vous remettre en question et vous investir pour devenir une meilleure version de vous même pour votre plus grand bien et le bien des personnes que vous aimez.
STRESS - EMOTIONS
- Apprenez à gérer votre stress et vos émotions (colère, tristesse, peur...)
- Apprenez à vous détendre et à récupérer
- Apprenez à lâcher prise, à prendre du recul, à vous recentrer
- Apprenez à améliorer votre concentration
SOMMEIL
- Vous souhaitez mieux dormir, retrouver un sommeil réparateur ?
Retrouvez un MIEUX-ETRE !
- Vous souhaitez accéder à vos propres ressources et solutions
- Vous avez envie de développer votre confiance en vous
- Vous désirez retrouver votre équilibre intérieur
- Vous souhaitez retrouver votre dynamique positive
- Vous souhaitez retrouver optimisme et enthousiasme
DEUIL, SEPARATION, ETAPE DE VIE ...
- Vous souffrez d'une relation ancienne ou actuelle (un parent, un proche, un travail, un lieu, etc) et vous souhaitez passer à autre chose ?
- Vous avez perdu un être cher (personne ou animal) et son évocation reste toujours douloureuse ?
- Vous voulez harmoniser vos relations ?
MIEUX-ETRE AU TRAVAIL
Quelque soit votre besoin, je vous accompagne avec douceur, pour vous permettre de trouver vos ressources. Avec respect et bienveillance, je créais l'espace vous permettant de vous déposer et vous libérer, en toute sécurité.
Toutes les méthodes utilisées ne se substituent pas à la médecine ou à un suivi médical et/ou psychologique, mais peut être utilisée comme un complément. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.
Comment se déroule une séance adulte ?
Lors de la première séance, quelle que soit votre problématique, une part plus grande est faite à l’échange. C’est un temps de rencontre, bien que je n’ai pas besoin de connaître tout votre parcours de vie pour vous proposer des outils pour votre changement. L’espace est là, à votre écoute, si vous le souhaitez. Notez que selon le temps d’échange, nous aurons peut-être moins de temps pour pratiquer. Si le temps nous le permet, vous découvrez déjà dès cette première séance un état modifié de conscience à travers une des pratiques.
Quelle que soit la méthode utilisée, la demande, la problématique, je préconise un accompagnement. Il est nécessaire d’envisager, dès le départ, plusieurs séances, entre 4 et 5 séances.
Les séances suivantes mêlent échange verbal sur votre état d’esprit, technique psychocorporelle, événements produits depuis les séances précédentes, et pratiques suite à la séance pour poursuivre le travail chez soi.
Les témoignages
Je recommande !
Les séances m’ont permis de vivre plus simplement, aujourd’hui je gère mon stress et mes angoisses au quotidien. Murielle Lecomte est très à l’écoute. Je la remercie pour ce qu’elle m’a apporté. Je recommande vivement.
- Par Emma
Sophrologie
Complètement satisfaite de la prise en charge et de l'écoute de qualité de Mme LECOMTE Murielle. Merci pour tous ses outils que vous m'avez fait découvrir, merci pour votre accompagnement à m'en servir et merci pour votre aide à mieux gérer la nervosité, l' anxiété, le stress et à maîtriser "le lâcher prise".
- Par Laurent
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