Murielle Lecomte, votre sophrologue à Metz

Sur le chemin de la découverte de soi et de l'harmonie intérieure, j'ai le plaisir de :

• vous accompagner afin d'améliorer votre quotidien, prévenir et réguler le stress sous toutes ses formes, physiologique, mental, émotionnel, relationnel,
• vous permettre de retrouver en vous même vos ressources intérieures du moment pour avancer avec plus d'apaisement,
• vous accompagner à traverser au mieux une problématique de vie.

Pour ce faire, j'utilise la Sophrologie, l'Hypnose Ericksonienne, l'Hypnose et la visualisation créatrice méthode JIA (Jeu d'Imaginaire Augmenté) et la Cohérence cardiaque.

Aujourd'hui, nous disposons de techniques mentales véritablement efficaces pour toute personne désirant devenir la meilleure version d'elle-même.

Mais il n'y a pas UNE technique pour aller à la découverte de soi. Il s'agit avant tout de trouver celle qui vous correspond ainsi que la praticienne avec laquelle vous avez envie d'avancer.

Mon approche est aujourd'hui intégrative et tient compte de l'ensemble des paramètres de l'individu tant personnels (émotionnel, physique et mental) que systémique (prise en compte de l'environnement dans lequel il évolue).

Dans le désir d’approfondir et de solidifier mes connaissances dans le domaine des thérapies brèves (sophrologie, hypnose et autres), je suis sans cesse en formation ainsi que dans l’échange avec mes confrères des écoles et superviseurs.

Bienveillance : pour vous amener à vous libérer en toute Confiance.

Respect et non Jugement : pour vous offrir un accompagnement Sur Mesure.

Engagement Mutuel : vous Transmettre les outils de VOTRE changement, clé de VOTRE réussite,  afin que vous soyez Autonome et Maître de votre vie.
 

Etant liée par le secret professionnel, les informations que vous jugerez nécessaires de me donner resteront strictement confidentielles.

Comme dans tous les domaines du bien-être et de la santé, votre praticienne a une obligation de moyen (différent d’une obligation de résultat).

Ainsi, lors des séances, je m’engage à mettre en œuvre tous les moyens à ma disposition afin de vous accompagner au mieux pour atteindre votre objectif.

Dans le cas où votre objectif dépasserait mes compétences, je m’engage à vous en faire part et ainsi vous proposer une alternative en vous redirigeant vers un confrère ou autre praticien.

Je suis sophrologue certifiée RNCP et maître praticien en sophrologie et relaxation.

J'ai complété ma formation initiale par des stages en sophrologie : 

• en entreprise,
• de la qualité de vie au travail,
• des peurs et angoisses, 
• des adolescents,
• de la confiance en soi,
• d'accompagnement des personnes atteintes du cancer.

Par ailleurs, j'anime également en entreprises ou en institutions, des ateliers : gestion du stress, sommeil, sieste flash, confiance en soi ...

Je suis également praticienne en Hypnose Ericksonnienne , praticienne en hypnose et visualisation créatrice méthode JIA (Jeu d'Imaginaire Augmenté) et je suis également formée à l'hypnose :

• du trauma,
• de la phobie,
• du sevrage tabagique,
• de la gestion du poids,
• de l'induction rapide,
• de l'auto hypnose,

mais également aux deuils et rupture et liens de douleurs.

Je propose aussi en entreprises ou en institutions, des ateliers en auto-hypnose.

Mes accompagnements sont enrichis par d'autres formations, telles que : 

• la Psychologie positive,
• la cohérence cardiaque et biofeedback,
• le RITMO ( Retraitement de l'Information par le Mouvement Oculaire),
• la Gestalt (2 années de formation),
• la Thérapie Brève Systémique.

Quelque soit la technique utilisée, elle ne se soustrait à aucun traitement médical.