Soumis à la pression des résultats et à la fatigue due à des agendas surchargés, les étudiants présentent de plus en plus de sensibilité au stress et les manifestations sont nombreuses (tensions musculaires, insomnie, comportements addictifs…). Les étudiants sont confrontés à une altération de leurs capacités de concentration, de mémorisation et perdent parfois leurs moyens pendant les examens. La sophrologie apportant un équilibre corps-mental est une aide pour gérer le stress et ses émotions.
Les examens sont une chance pour celui qui travaille…à condition de mettre toutes les chances de son côté le jour de cet examen pour être efficace, pour être en pleine forme physique, libre de tout souci majeur et pour garder intact son capital confiance.