Murielle Lecomte, sophrologue à Metz
sophrologie - hypnose METZ
La Qualité de Vie au Travail est un levier de performance et d’efficacité pour les entreprises
Mieux être au travail
Un salarié épanoui est :
2 fois moins malade
6 fois moins absent
9 fois plus loyal
55% plus créatif
31 % plus productif
Améliorer le mieux-être au travail
Pourquoi ?
Favoriser le Mieux-être et la Qualité de Vie au Travail,
- c’est un enjeu humain et financier pour les entreprises :
- facteur de sécurité, de santé, de fidélisation et d’attraction des salariés
- facteur de productivité et de compétition économique pour les entreprises
- c’est agir directement sur le bien-être des collaborateurs et renforcer leur performance et leur efficacité.
En 2010, apparaît la notion de "Bien-être au travail" suivie en 2013 par l'idée que la performance et la compétitivité de l'entreprise sont associées au bien-être des salariés.
En décembre 2015, est adopté le Plan de Santé au Travail 2016-2020. Tout engage, désormais, les entreprises à développer la Qualité de Vie au Travail.
Tout le monde y gagne !
► La GESTION DU STRESS et le BIEN-ETRE sont les domaines de prédilection de la SOPHROLOGIE et justifient ainsi la pertinence de son intervention en entreprise.
Mieux être au travail, comment ?
1- des cours collectifs de détente et de relaxation
Exercices de respiration et de visualisation positive afin :
- d'évacuer toutes les formes de tensions
- de se détendre et de récupérer pour être plus performant (20 minutes de relaxation équivalent à 2 heures de sommeil)
- de prendre du recul pour mieux gérer son stress
- d’améliorer sa concentration
- de retrouver une dynamique positive
Cours d’une heure hebdomadaire soit à la pause déjeuner soit en fin de journée, pour un groupe de 10-12 personnes. (Possibilité de cours à l'année ou par session de 3, 6 mois).
2- ateliers pratiques
- Gestion du stress et des émotions
- Cohérence Cardiaque...
Chaque prestation se compose d'un volet théorique, qui synthétise les informations essentielles sur le sujet, et surtout d'un volet pratique destiné à l’acquisition de techniques au travers d’exercices simples et rapides.
Formation d’une demi-journée pour un groupe de 15 personnes.
Contactez moi pour obtenir un devis ou me faire part de vos besoins
MURIELLE LECOMTE À METZ
Murielle Lecomte
Cabinet médical et paramédical
5 rue Xavier Roussel
57050
Metz
DERNIER TÉMOIGNAGE
"Professionnalisme et compétences"
Murielle est une professionnelle très compétente qui a réussi, avec beaucoup d'empathie, à m'accompagner sur le chemin de la gestion de mes émotions. Son accompagnement bienveillant m'a permis d'avancer de façon très positive et dynamique dans la résolution de ma problématique d'équilibre alimentaire! Je la remercie chaleureusement pour son soutien et la qualité de sa présence.
Réalisation & référencement
