Murielle Lecomte, sophrologue à Metz
sophrologie - hypnose METZ
La Qualité de Vie au Travail est un levier de performance et d’efficacité pour les entreprises
Mieux être au travail
Un salarié épanoui est :
2 fois moins malade
6 fois moins absent
9 fois plus loyal
31 % plus productif
Améliorer le mieux-être au travail
Pourquoi ?
Favoriser le Mieux-être et la Qualité de Vie au Travail,
- c’est un enjeu humain et financier pour les entreprises :
- facteur de sécurité, de santé, de fidélisation et d’attraction des salariés
- facteur de productivité et de compétition économique pour les entreprises
- c’est agir directement sur le bien-être des collaborateurs et renforcer leur performance et leur efficacité.
En 2010, apparaît la notion de "Bien-être au travail" suivie en 2013 par l'idée que la performance et la compétitivité de l'entreprise sont associées au bien-être des salariés.
En décembre 2015, est adopté le Plan de Santé au Travail 2016-2020. Tout engage, désormais, les entreprises à développer la Qualité de Vie au Travail.
Tout le monde y gagne !
► La GESTION DU STRESS et le BIEN-ETRE sont les domaines de prédilection de la SOPHROLOGIE et justifient ainsi la pertinence de son intervention en entreprise.
Mieux être au travail, comment ?
1- des cours collectifs de détente et de relaxation
Exercices de respiration et de visualisation positive afin :
- d'évacuer toutes les formes de tensions corporelles et mentales
- de se détendre et de récupérer pour être plus performant (20 minutes de relaxation équivalent à 2 heures de sommeil)
- de prendre du recul
- d'apprendre à se recentrer
- d’améliorer sa concentration
- de vivre un temps calme
- de retrouver une dynamique positive
Cours d’une heure hebdomadaire soit à la pause déjeuner soit en fin de journée, pour un groupe de 10-12 personnes. (Possibilité de cours à l'année ou par session de 3, 6 mois).
2- des ateliers pratiques
- Gestion du stress
- Gestion du sommeil...
Chaque prestation se compose d'un volet théorique, qui synthétise les informations essentielles sur le sujet, et surtout d'un volet pratique destiné à l’acquisition de techniques au travers d’exercices simples et rapides.
Formation d’une demi-journée pour un groupe de 12 personnes.
Contactez moi pour obtenir un devis ou me faire part de vos besoins
MURIELLE LECOMTE À METZ
Murielle Lecomte
Cabinet médical et paramédical
5 rue Xavier Roussel
57050
Metz
DERNIER TÉMOIGNAGE
"Merci"
Grâce à Murielle Lecomte, j'ai perdu cette boule au ventre qui me rongeait depuis des mois. Elle m'a appris à gérer mon anxiété en deux séances. Elle a su être à mon écoute et m'a fait un bien fou. Je suis ressortie légère comme une plume. Mille mercis.
Réalisation & référencement
