5 rue Xavier Roussel, 57050 Metz

- Cabinet Médical et Paramédical

 
07 68 57 71 63

Murielle Lecomte, sophrologue à Metz

sophrologie - hypnose METZ

La Qualité de Vie au Travail est un levier de performance et d’efficacité pour les entreprises

Mieux être au travail

Un salarié épanoui est :

2 fois moins malade

6 fois moins absent

9 fois plus loyal

31 % plus productif

Améliorer le mieux-être au travail
Pourquoi ?


Favoriser le Mieux-être et la Qualité de Vie au Travail,

  • c’est un enjeu humain et financier pour les entreprises :
    - facteur de sécurité, de santé, de fidélisation et d’attraction des salariés
    - facteur de productivité et de compétition économique pour les entreprises
     
  • c’est agir directement sur le bien-être des collaborateurs et renforcer leur performance et leur efficacité.

En 2010, apparaît la notion de "Bien-être au travail" suivie en 2013 par l'idée que la performance et la compétitivité de l'entreprise sont associées au bien-être des salariés.

En décembre 2015, est adopté le Plan de Santé au Travail 2016-2020. Tout engage, désormais, les entreprises à développer la Qualité de Vie au Travail.

 

 

Tout le monde y gagne !

►  La GESTION DU STRESS et le BIEN-ETRE sont les domaines de prédilection de la SOPHROLOGIE et justifient ainsi la pertinence de son intervention en entreprise.

Mieux être au travail, comment ?

1- des cours collectifs de détente et de relaxation

Exercices de respiration et de visualisation positive afin :

  • d'évacuer toutes les formes de tensions corporelles et mentales
  • de se détendre et de récupérer pour être plus performant (20 minutes de relaxation équivalent à 2 heures de sommeil)
  • de prendre du recul
  • d'apprendre à se recentrer
  • d’améliorer sa concentration
  • de vivre un temps calme
  • de retrouver une dynamique positive

Cours d’une heure hebdomadaire soit à la pause déjeuner soit en fin de journée, pour un groupe de 10-12 personnes. (Possibilité de cours à l'année ou par session de 3, 6 mois).

2- des ateliers pratiques

  • Gestion du stress
  • Gestion du sommeil...

Chaque prestation se compose d'un volet théorique, qui synthétise les informations essentielles sur le sujet, et surtout d'un volet pratique destiné à l’acquisition de techniques au travers d’exercices simples et rapides.

 Formation d’une demi-journée pour un groupe de 12 personnes.

Contactez moi pour obtenir un devis ou me faire part de vos besoins

MURIELLE LECOMTE À METZ

Murielle Lecomte

Cabinet médical et paramédical

5 rue Xavier Roussel
57050 Metz

DERNIER TÉMOIGNAGE

"Angoisse"

Par vanessa

Grâce à Murielle, j'ai réussi à vaincre mes angoisses que j'avais depuis plusieurs semaines, en une séance. Elle m'a donné des conseils. Je suis sortie plus sereine de mon rendez vous. Elle est très pro, et à l'écoute.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.