► La GESTION DU STRESS et le BIEN-ETRE sont les domaines de prédilection de la SOPHROLOGIE et justifient ainsi la pertinence de son intervention en entreprise.
2 fois moins malade
9 fois plus loyal
6 fois moins absent
31 % plus productif
Une méthode : Efficace, simple à organiser, ouverte à tous les métiers, en groupe ou en individuel
Des exercices : Respirer – Relâcher son corps – Détendre son mental (sans tenue vestimentaire spécifique)
Des bienfaits : Réduire son stress – Faire face aux situations difficiles – Trouver son équilibre – Récupérer – Se dynamiser
Nos ateliers et séances permettent de développer une meilleure qualité de relation à soi et aux autres sur le lieu de travail ou dans l’exercice de son métier.
Tout le monde y gagne !
Exercices de respiration et de visualisation positive afin :
Cours d’une heure hebdomadaire soit à la pause déjeuner soit en fin de journée, pour un groupe de 10-12 personnes. (Possibilité de cours à l'année ou par session de 3, 6 mois).
Chaque prestation se compose d'un volet théorique, qui synthétise les informations essentielles sur le sujet, et surtout d'un volet pratique destiné à l’acquisition de techniques au travers d’exercices simples et rapides.
Formation d’une demi-journée pour un groupe de 12 personnes. Contactez moi pour obtenir un devis ou me faire part de vos besoins.
19 Avis
Je recommande !
Les séances m’ont permis de vivre plus simplement, aujourd’hui je gère mon stress et mes angoisses au quotidien. Murielle Lecomte est très à l’écoute. Je la remercie pour ce qu’elle m’a apporté. Je recommande vivement.
- Par Emma
Sophrologie
Complètement satisfaite de la prise en charge et de l'écoute de qualité de Mme LECOMTE Murielle. Merci pour tous ses outils que vous m'avez fait découvrir, merci pour votre accompagnement à m'en servir et merci pour votre aide à mieux gérer la nervosité, l' anxiété, le stress et à maîtriser "le lâcher prise".
- Par Laurent